ابدأ الآن
🏆 برنامج التعافي الأول في الوطن العربي

برنامج علاجي شامل يساعدك على استعادة نقاءك وثقتك بنفسك.. رحلة التعافي
تبدأ من هنا في أبيض اليوم بقرار واحد

البرنامج المعتمد الوحيد للتعافي من
إdمان الإبا🚫ـية والعادة الـ💣ـرية (اونلاين بالكامل)

بقيادة أخصائي علاج إdمان معتمد من قِبَل المؤسسات الرائدة في مجال التعافي
  • Freedom-02
  • NA-EG
  • Isaac
  • Isaac-international
  • Naadac
  • width_550
بقيادة أخصائي علاج إdمان معتمد من قِبَل المؤسسات الرائدة في مجال التعافي
  • Freedom-02
  • NA-EG
  • Isaac
  • Isaac-international
  • Naadac
  • width_550
ابدأ رحلة التعافي اليوم
انت قادر على الوصول

تقييمات متعافين
برنامج أبيض العلاجي

القصة القادمة قصتك أنت

أريد أن ابدأ رحلة التعافي اليوم

محتويات برنامج أبيض العلاجي

رحلة علاجية متكاملة تشمل كل ما تحتاجه للشفاء الحقيقي

1(2) (1)
الحزمة الأولى

1️⃣ 18 ورشة مسجلة

ورش تعليمية مسجلة تغطي جميع مراحل التعافي بشكل منهجي. تبدأ بفهم أعمق لطبيعة السلوك القهري والميكانيزمات النفسية المرتبطة به، ثم تنتقل إلى أدوات عملية تساعدك في التحكم بالرغبات، مواجهة الانتكاسات، وإعادة بناء نفسك وحياتك. كل ورشة تقدم محتوى علمي مبسط، مدعوم بالأدلة العلمية والخطوات الفعالة.

8 (1)
الحزمة الثانية

2️⃣ 12 مجموعة دعم

لقاءات أسبوعية حية (عبر Zoom أو Google meet) مع مشاركين يمرون بنفس التجربة، تحت إشراف مشيرين متخصصين في علاج الإ🧨مان. توفر هذه المجموعات بيئة آمنة لتبادل الخبرات، التنفيس عن المشاعر، وتلقّي دعم مباشر من أشخاص يفهمونك دون أحكام. كل مجموعة تُركّز على موضوع محدد لتساعدك على التقدم بخطوات ثابتة.

3(2) (1)
الحزمة الثالثة

3️⃣ كراسة التدريبات

كتيّب إلكتروني يحتوي على تمارين يومية وأسبوعية مصممة بعناية لمساعدتك على تطبيق ما تتعلمه في الورش. تغطي التمارين مجالات مثل: إدارة المشاعر، كشف المحفزات، بناء العادات الصحية، وإعادة بناء الهوية. تُعد الكراسة أداة تفاعلية تُحوّل المعرفة النظرية إلى تغيير حقيقي في حياتك اليومية.

4(2) (1)
الحزمة الرابعة

4️⃣ أخصائيون في علاج الإdمان

فريق من المتخصصين المؤهلين في علاج الإ🧠مان السلوكي يقدمون لك التوجيه والدعم بداخل مجموعة الدعم الاسبوعية. يمكنك بداخل مجموعة الدعم التواصل معهم للاستفسار، طلب النصيحة، أو مراجعة تطورك في البرنامج. هدفهم هو مساعدتك على الاستمرار وعدم الانعزال في الأوقات الصعبة.

5(1) (1)
الحزمة الخامسة

5️⃣ كروت التحدي

بطاقات إلكترونية تفاعلية تحتوي على تحديات قصيرة يومية أو أسبوعية، تهدف لتحفيزك وكسر الروتين. تشمل التحديات أنشطة مثل الامتناع ليوم، تنفيذ تمرين، مشاركة في المجموعة، أو تأمل ذاتي. هذه الكروت تضيف لمسة من المرح والتشجيع للاستمرار في طريقك.

6 (1)
الحزمة السادسة

6️⃣ أدوات التعافي

في مسار التعافي، لا يكفي أن تمتلك المعرفة فقط، بل تحتاج إلى أدوات عملية تُرافقك وتدعمك في كل خطوة، خاصة في اللحظات التي تكون فيها وحدك، وتواجه ضغوطًا أو محفزات قد تُضعفك. لهذا السبب، نقدم لك في هذه الحزمة مجموعة متكاملة من أدوات التعافي المصممة بعناية، لتكون دائمًا في متناول يدك. هذه الأدوات ليست مجرد ملفات رقمية، بل هي امتداد للدعم النفسي الذي تحتاجه.

2(2) (1)
الحزمة السابعة

7️⃣ لايف شهري مع د.يوحنا هاني

لقاء شهري مباشر مع د. يوحنا هاني، المتخصص في التعافي من الإ⚠️مان الجنـ🕸️ـي والسلوكي. يتضمن اللقاء محاضرة علاجية عميقة تتناول جانبًا محوريًا من جوانب التعافي، تليها فقرة أسئلة وإجابات حية من المشتركين. اللايفات تمنحك فرصة التواصل المباشر مع شخصية علاجية ملهمة وتمنحك دفعة شهرية للاستمرار.

9 (1)
الحزمة الثامنة

8️⃣ متعافون سابقون

واحدة من أقوى لحظات الدعم التي يقدمها برنامج "أبيض" هي تلك اللحظات التي تلتقي فيها بأشخاص مرّوا بنفس طريقك، واجهوا نفس الألم، سقطوا، وقفوا، واستكملوا الرحلة حتى نهايتها. هؤلاء المتعافون السابقون هم خريجو المراحل المتقدمة داخل البرنامج، والآن يعودون ليكونوا نورًا للآخرين. تُقدَّم هذه الفقرة داخل اللقاء الشهري المباشر مع د. يوحنا هاني، حيث يظهر في كل لايف أحد هؤلاء المتعافين ليشارك تجربته كما هي، بدون تجميل، ولا مبالغة… فقط صدق وتجربة حقيقية.

7 (1)
الحزمة التاسعة

9️⃣ أبيض VIP

مساحة مميزة لا تُفتح إلا لمن التزم بجدّية وأكمل أول 30 يوم بنجاح. مرحلة جديدة تعكس نضجك واستعدادك للدخول في عمق التعافي، ليس فقط لتتوقف، بل لتُعيد بناء نفسك من الداخل. هنا تبدأ رحلة مختلفة… أكثر وعيًا، وأكثر استقرارًا، وأكثر قربًا من الحياة التي طالما تمنّيتها. هذه الحزمة تساعدك على الانتقال من التعافي الأساسي إلى التعافي العميق، وتُجهّزك لمراحل متقدمة من الاستقرار والنمو النفسي والروحي.

ابدأ البرنامج العلاجي الآن
Yohanna-Hany-03

د. يوحنا هاني
أخصائي علاج الإdمان ومتخصص في التعافي من إdمان الإبا🕸️ـية والإdمانات الجن🕸️ـية

مؤسس رابطة أبيض للتعافي من إdمان الإبا🕸️ية والعادة الـ🕸️ـرية

  • دكتوراه بالصحة النفسية والإdمان من جامعة نيويورك للدراسات المنهنية
  • ماجستير بالصحة النفسية والإdمان من كلية بنسلفانيا البريطانية الدولية
  • حاصل على الدبلومة الدولية للتعامل مع السلوكيات الإdمانية NAADAC
  • حاصل على دبلوم في المشورة والصحة النفسية
  • دراسات متخصصة في التعافي من إdمان الإباـية والجنـــS.
reality

الواقع الذي يجب أن تعرفه

إdمان الإبا🔒ـية والعادة الـ🕸️ـرية يعدان من أخطر أنواع الإ🧠مان السلوكي الذي يؤثر بشكل مباشر على حياة الأفراد في مختلف جوانبها. هذه العادات السلبية لا تؤدي فقط إلى تدمير الصحة العقلية والجسدية، بل تؤثر أيضًا على العلاقات الاجتماعية والعاطفية، وتؤدي إلى مشاكل في الحياة اليومية. يمكن تلخيص هذه المخاطر في النقاط التالية:

  • الصحة النفسية: يزيد من القلق والاكتئاب ويقلل الرضا عن الحياة.
  • تدهور العلاقات: يسببان توقعات غير واقعية وضعف العلاقات.
  • الآثار الجسدية: يسببان ضعفًا جنسيًا وإرهاقًا بدنيًا.
  • الإنتاجية: يؤثران على التركيز ويقللان الكفاءة.
  • إذا كنت تشعر بأن حياتك تتأثر، انضم الآن إلى برنامج أبيض العلاجي واستعد السيطرة على حياتك.
ابدأ التعافي الآن
أريد أن ابدأ البرنامج العلاجي الآن
90 يوم من البداية حتى التعافي

المراحل الأربعة للتعافي داخل
برنامج "أبيض"
🤍

🧭 المرحلة الأولى

أبيض الأساسي – بداية الطريق

هذه لحظة الانطلاق. تتخذ القرار وتبدأ رحلتك.
يُفتح لك البرنامج العلاجي المتكامل بكل أدواته من ورش تعليمية، مجموعات دعم، كراسة التدريبات، ولايف شهري مع د. يوحنا.
هنا تضع قدمك على أول الطريق وتبدأ بناء نفسك من جديد.

Ligh Shadow
أبيض
🌟 المرحلة الثانية

أبيض VIP – بعد 30 يوم

بعد 30 يوم من الالتزام، تنتقل إلى مساحة أعمق وأكثر خصوصية.
تجد من يشبهك، تحصل على محتوى خاص، وتبدأ مشاركة رحلتك في دائرة الثقة.
الهدف هنا هو التثبيت والاستمرار، والتعمق في الوعي وتغيير العادات.

👑 المرحلة الثالثة:

أبيض Elite – بعد 90 يوم

الآن لم تعد مجرد متعافٍ... بل صاحب رسالة.
تشارك قصتك، تحضر لقاءات خاصة، وتحصل على أدوات تعمّق التعافي وتعالج الجذور.
هنا تبدأ القيادة، وتبني مستقبلك بخطة واضحة.

Ligh Shadow
أبيض
🤝 المرحلة الرابعة

أبيض Team – تحويل الألم إلى رسالة
بعد 6 شهور

بعد 6 شهور من الالتزام، بعد اجتياز الرحلة، تُفتح أمامك أبواب العطاء.
تنضم إلى فريق أبيض، تتلقى تدريبًا عمليًا لتكون داعمًا لغيرك، وتحضر لقاءات تطويرية بإشراف مباشر.
جراحك تصبح رسالتك... والتعافي يصبح رسالة تُهديها لغيرك.

أريد أن ابدأ رحلة التعافي اليوم
س و ج

الأسئلة الشائعة
عن برنامج أبيض للتعافي

كل ما تحتاج معرفته قبل الانضمام إلى برنامج أبيض

الجلسات تتم عبر الفيديو المباشر على منصات آمنة وسرية، مما يسمح لك بالتفاعل مع باقي الأعضاء والمشرفين بطريقة مباشرة وسهلة.

لا، يمكنك الحفاظ على هويتك مجهولة بالكامل إذا رغبت في ذلك. الأهم هو راحتك الشخصية.

نعم، توجد مجموعات مخصصة للرجال ومجموعات مخصصة للفتيات، فالبرنامج ويقدم الدعم لكل من يعاني من هذا الإ⚠️مان.

نعم، مجموعات الدعم مصممة لجميع المستويات، سواء كنت في بداية رحلتك أو تبحث عن دعم مستمر بعد التعافي.

نحن نستخدم منصات آمنة، وكل المحادثات تتم بسرية تامة، ولا يتم مشاركة بياناتك مع أي جهة خارجية.

نعم، يمكنك الانسحاب في أي وقت دون التزام بكامل الجلسة، فالراحة النفسية للمشتركين هي الأولوية.

مدة الجلسة بمجموعة الدعم تتراوح ساعة، حيث يتم مناقشة موضوع اليوم والاستماع إلى تجارب الأعضاء.

المجموعات هنا لدعمك في الأوقات الصعبة. ستتلقى الإرشادات المناسبة للتعامل مع الانتكاسات والعودة إلى مسار التعافي.

نعم، البرنامج مناسب لأي مرحلة من مراحل التعافي سواء كنت في البداية أو قطعت شوطًا في طريقك للتخلص من الإ⚠️مان.

لا، البرنامج مصمم ليكون سهل الفهم ويبدأ من الأساسيات. لا حاجة لأي معرفة مسبقة.
جميع الحقوق محفوظة. أبيض ©2025.

جميع الحقوق محفوظة لرابطة أبيض © 2025